Mnogi roditelji susreću se s izazovima kada djeca odbijaju jesti određene namirnice ili biraju nezdrave grickalice. Važno je pristupiti ovome s razumijevanjem i strpljenjem.
Uvođenje novih okusa i tekstura može se olakšati uključivanjem djece u pripremu hrane te ponudom hrane u zanimljivim oblicima i bojama. Također, važno je ne forsirati djecu, već poticati pozitivno iskustvo i pohvalu za svaki napredak.
Redoviti obroci, zdrav međuobrok i primjer roditelja koji jedu raznovrsno mogu dugoročno pomoći u stvaranju zdravih prehrambenih navika.