Održavanje dovoljne razine tekućine ključan je faktor za zdravlje i koncentraciju djece. Voda je najprirodniji i najzdraviji napitak koji treba biti dostupna tijekom cijelog školskog dana.
Zaslađena pića i sokovi često sadrže mnogo šećera koji mogu uzrokovati energetske skokove i padove, što negativno utječe na fokus i raspoloženje. Učenje djece da piju vodu umjesto takvih pića važan je dio zdravih navika.
Roditelji mogu poticati unos vode tako da djeci daju bočice s vodom i objašnjavaju važnost hidratacije za dobro funkcioniranje tijela i mozga.